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Thérapie de couples
La thérapie de couple fonctionne à peu près comme la thérapie individuelle, il s'agit de verbaliser ce qu'on ressent, les incompréhensions, les difficultés à s'affirmer.
C'est une approche dont le but est de permettre à chaque membre de prendre conscience, sans jugement, de son propre mode de fonctionnement qui aura un impact sur la relation, et (ré)activer la communication qui favorisera un climat plus clément en vue d'une relation saine.
Un couple est formé de deux personnes qui sont forcément différentes et c'est cette notion qui peut rendre difficile la vie à deux. Tout l'enjeu est d'accepter l'autre tel qu'il est sans vouloir le changer car il agit comme un miroir face à moi-même. Ce que je déteste chez l'autre est une part de moi que je ne veux pas voir et à l'inverse, ce que j'admire chez l'autre est aussi une part de moi que j'ai du mal à accepter. Puis-je entendre quelles informations cela me donne sur moi? Puis-je sortir du jugement, de la critique, de mes croyances et regarder la situation avec un peu de distance? Ne serait-ce pas plus constructif ?
Il n'est pas conseillé de prendre une décision lorsque nous sommes dans un état de mal-être absolu, car la colère, la rancoeur, le ressentiment, altère notre discernement. Le thérapeute est là pour vous aider à y voir plus clair, n'hésitez pas à consulter...
"Une relation véritable en est une qui n'est pas dominée par l'égo. Il y a une attention vigilante, la présence et une ouverture envers l'autre personne, sans vouloir quoi que ce soit. Ceci est obligatoire pour qu'une relation soit authentique" (Eckhart Tolle)
TARIF SEANCE : 50€